معرفی اپلیکیشن Starting Strength Official: مربی بدنساز حرفه‌ای!

تناسب اندام، همیشه یکی از دغدغه‌های اصلی افراد بوده است. یافتن روش برنامه مناسب تمرینی و غذایی، می‌تواند کمک بزرگی در این راستا انجام دهد. سری کتاب‌های Starting Strength Official تاکنون بیش از ۴۰۰۰۰۰ نسخه در دنیا فروخته شده‌اند. این کتاب، شامل راه کارهایی برای معرفی شیوه‌های تمرینی، بسته به شرایط‌های مختلف است. علاوه بر این، نویسندگان کتاب سعی در این داشته‌اند که جامع‌ترین برنامه تمرینی جهت افزایش مقاومت جسمی و روانی را به مردم معرفی نمایند. فرقی نمی‌کند یک بدنساز حرفه‌ای باشید یا یک ورزشکار آماتور؛ نکاتی که در این کتاب نوشته شده است، می‌تواند شما را هر چه بیشتر به هدف‌تان نزدیک‌تر کند.

ویژگی‌های اپلیکیشن Starting Strength Official

  • جامع‌ترین برنامه بدنسازی
  • آموزش حرکت‌های پایه مانند اسکات، پرس سینه، جلوبازو و … به صورت کاملا اصولی
  • مناسب برای کار در باشگاه به همراه دسترسی آسان
  • توصیه‌های پزشکی و غذایی جهت پیشرفت هر چه بیشتر
  • قابلیت اضافه کردن برنامه تمرینی جهت استفاده در شرایط مختلف
  • مطالبی مفید در خصوص مصرف مکمل‌های بدنسازی

Download ITResan (2)